Jak trenują zawodnicy Formuły 1?

Kierowcy Formuły 1 muszą być znakomicie sprawni fizycznie, ale wszystko jest uzależnione od tego, że w dniu wyścigu w maksymalny fizyczny in zdrowie psychiczne, ponieważ nawet niewielkie odchylenia w dół mogą oznaczać znacznie gorsze wyniki.

Może nie wygląda to najlepiej w telewizji, ale zawodnicy są temu poddawani podczas wyścigu niezwykłe siły, czego zwykli śmiertelnicy nie potrafią sobie nawet wyobrazić, a wyścig trwa średnio półtorej godziny, więc jest to właściwe sprawność fizyczna jak ważne dla dobrego wyniku.

Nie zawsze tak było, jak to było systematyczne szkolenie na tym obszarze pojawiły się dopiero w latach osiemdziesiątych ubiegłego wieku. Jako jeden z pierwszych zdawał sobie sprawę z wpływu sprawności na wynik Ayrton Senna, a przede wszystkim przeniósł jego przesłanie na nowy poziom Michael Schumacher.